Быстро избавиться от запора в домашних условиях вполне возможно, но если не знать хороших средств, то задача будет невыполнимой. Ведь наиболее загрязненным местом в организме человека является именно кишечник.
Шлаки, оседающие на его стенках, отравляют кровь, ухудшают самочувствие, цвет лица и состояние организма в целом. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют следить за регулярностью стула и периодически чистить кишечник.
Нерегулярное опорожнение кишечника, запоры — недопустимы. Но что делать, если сходить в туалет не получается?
Как быстро избавиться от запора
Самое привычное и быстрое средство от запора, конечно, клизма. Но в действительности это не самый лучший вариант с медицинской точки зрения. К тому же он требует некоторого времени для подготовки воды и/или настоя для клизмы.
Использование некипячёной воды просто недопустимо, так как это грубейшее нарушение микрофлоры, которое причиняет больше вреда, чем пользы.
Кишечник — это обиталище уникальной микрофлоры, где живут бактерии — полезные, помогающие переработать пищу, поступающую в организм, и вредные — присутствие которых нежелательно.
Большинство людей считают детоксикацию и избавление от запора очень личной процедурой, поэтому не собираются обращаться к врачу и тратить время и деньги. В целом очистить кишечник быстро в домашних условиях и даже без применения клизм не так уж и сложно. Но надо понимать, что процедура достаточно ответственна.
Для тех, кто страдает от метеоризма и запоров, очистка просто жизненно необходима.
Слабительные народные средства быстрого действия при запорах
Щадящая очистка кишечника соленой водой
Самый простой и действенный способ быстро очистить кишечник — это вода.
По утрам, до того, как начать завтракать, необходимо выпить 10 чашек подсоленной воды. Конечно, не все сразу.
Для избавления от запора можно приобрести в аптеке специальную соль для очищения кишечника (Глауберова соль, сульфат магния, натрия, соль из Карловых Вар) либо использовать обычную поваренную, которая имеется в каждом доме (но все же это нежелательно, так как она обрабатывается химикатами против слеживания).
Для приготовления потребуется 1 чайная ложка соли на 1 литр воды.
Необходимое количество процедур — 3–5 раз.
Когда выпитая вода начнет выходить из организма в чистом виде – эффект достигнут и очищение можно завершить.
В противном случае следует продолжать процедуры до полной очистки.
Мягкая домашняя очистка кишечника ксилитом
Следующий способ очистки кишечника дома — использование минеральной воды (можно Ессентуки 17) и ксилита (заменитель сахара для диабетиков).
Необходимо взять пол-литра минеральной воды и 1, 5 столовых ложки ксилита.
Процедуру лучше всего выполнять утром.
Порядок действий следующий: 200 мл минеральной воды подогреваем до 36 градусов, добавляем ксилит, тщательно размешать и выпиваем.
Здесь важно движение: после приема воды нельзя сидеть. Ходите по дому, делайте домашние дела, передвигайтесь, но ни в коем случае не присаживайтесь.
По прошествии 20 минут подогрейте и выпейте еще 200 мл, но уже без ксилита, и снова не забывайте двигаться. Например, обойдите пару раз вокруг своего дома.
Затем допейте оставшиеся 100 мл минеральной воды, ещё походите и после посетите уборную.
Будьте уверены, очищающий эффект не заставит долго себя ждать.
Кроме того, очистка минеральной водой с ксилитом поможет очистке не только толстого кишечника, но и желчного пузыря (дюбаж).
Врач-гастроэнтеролог, опытный специалист в области диагностики и консервативного лечения гастроэзофагиальной рефлюксной болезни, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, болезни Крона, неспецифического язвенного колита, хронического бескаменного холецистита. Имеет опыт работы в госпитале им. Н.Н. Бурденко.
