- 1 Польза и преимущества чистки кишечника семенами льна
- 2 Рецепты очищения кишечника льняным семенем
- 2.1 Семена льна в натуральном виде
- 2.2 Мука, перемолотая из льняного семени
- 2.3 Смесь кефира с семенами льна
- 2.4 Отвар или настой льняного семени на воде
- 2.5 Льняное масло, приготовленное с использованием подсолнечного или оливкового масел
- 2.6 Смесь льняного семени с другими полезными растительными компонентами
Здоровый кишечник – это здоровье всего организма, поэтому многие люди задумываются о том, как можно в домашних условиях выполнить комплексную чистку, чтобы привести свой кишечник в порядок. Одним из самых популярных методов на сегодняшний день является очищение кишечника семенами льна.

Польза и преимущества чистки кишечника семенами льна
Это наиболее щадящий способ, хорошо переносимый людьми даже с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. К тому же отвар льняного семени мягко очищает кишечник, обволакивая его и защищая от возможных повреждений.
А бактерицидный эффект, который дают семена льна, незаменим при борьбе с гастритом, а так же при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Польза семян льна очевидна. В их состав входят те вещества, которые просто необходимы для поддержания правильной работы всех систем организма. Это и белки, и ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, и клетчатка, которая играет роль метлы в организме, удаляя из него все ненужное, включая токсины.
Кроме того, в семенах льна присутствует фитоэстроген, который является растительным аналогом женского гормона, благотворно влияющим на женское здоровье.
Семена льна чрезвычайно полезны не только для кишечника, но и при авитаминозе, так как в их состав входят витамины Е, А, F, В и Р, а также микроэлементы кремний, селен и хром, поэтому целесообразно их применять в зимне-весенний период, когда организм остро нуждается в витаминной поддержке.
К тому же льняное семя является прекрасным иммуномодулятором и защищает организм от онкологических заболеваний.

Механизм послабляющего действия льняного семени таков, что, благодаря большому содержанию жира и грубой клетчатки, облегчается прохождение каловых масс по кишечнику.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Этому содействуют и пищевые волокна, впитывающие влагу и оказывающие давление на стенки кишечника, тем самым вызывая его рефлекторное сокращение. Помимо того клетчатка — достаточно хорошая подпитка для микроорганизмов, населяющих кишечник, баланс которых способствует нормальному процессу дефекации.
А алкалоид линамарин, присутствующий в оболочке семян, улучшает моторику и секреторную функции кишечника. Именно за эти свойства семена льна заслуженно называют природным санитаром кишечника.
Рецепты очищения кишечника льняным семенем
В народной медицине имеется немало способов очищения кишечника этим растительным средством. Как правило, для этих целей применяются:
Семена льна в натуральном виде
При таком способе лечения льняное семя добавляется в любые блюда и напитки, так же можно использовать семена в качестве украшения выпечки, посыпая ими готовое изделие.
При гастрите будет полезно употреблять фруктовый кисель с добавлением льняных семян. Так же можно добавлять семена в соусы, молочные продукты и даже в мед.
Мука, перемолотая из льняного семени
Применяется так же, как и в предыдущем рецепте, только семена льна перемалываются на кофемолке до состояния муки, и в таком виде добавляются в каши, супы и другие блюда.
Как правило, для нормализации деятельности кишечника достаточно употреблять семена по 1-2 ст. л. в день. Этот способ не является слабительным, он просто мягко воздействует на слизистую кишечника и желудка, предотвращая негативное воздействие желудочного сока.
Смесь кефира с семенами льна
Средство обладает активным послабляющим действием, так как кефир сам по себе имеет слабительное свойство. При этом способе льняная мука добавляется в кисломолочный продукт и употребляется в таком виде на протяжении трех недель.
Принимать смесь кефира и льняного семени следует по определенной схеме:
- Первую неделю употреблять 100 мл кефира и 1 дес. л. порошка вместо завтрака;
- Вторую неделю принимают по 2 дес. л. на 100 мл кефира;
- Третью неделю следует добавлять уже 3 дес. л. льняной муки на 150 мл кефира.
Такой способ позволяет очистить кишечник от каловых камней, слизи и даже паразитов, при этом способствует нормализации кишечной микрофлоры.
Отвар или настой льняного семени на воде
Для отвара необходимо залить 1 стакан льняного семени 3 л воды и кипятить на слабом огне в течение двух часов. Готовый отвар остудить и процедить через марлевый слой.
Хранить в холодильнике и перед употреблением подогревать до комнатной температуры. Принимать отвар семени следует по 0,5-1 стакану 5-6 раз в день на протяжении месяца.
Для настоя семян льна нужно залить 1 ч. л. сырья 1 стаканом кипятка и оставить настаиваться в термосе на 2-3 часа. Принимать ежедневно вечером вместе с разбухшими семенами в течение 2-3 недель.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Льняное масло, приготовленное с использованием подсолнечного или оливкового масел
Масляная смесь, приготовленная из семян льна, — достаточно популярное средство для активизации моторики кишечника. Для ее приготовления следует 100 г льняной муки залить 250 мл нерафинированного масла и настаивать все неделю, регулярно встряхивая смесь.
Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 40 минут до еды на протяжении 10 дней.
Смесь льняного семени с другими полезными растительными компонентами
Хорошо способствует очищению кишечника состав, приготовленный из семян льна, фенхеля и кориандра. Для этого все компоненты берутся поровну и 1 ч. л. сбора заваривается 150 мл кипятка. Настаивается полчаса и принимается 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Курс лечения составляет 2 недели.
Кроме того, беременным женщинам и кормящим мамам не рекомендуется применять данную очистку. В любом случае перед очищением следует посоветоваться со своим лечащим врачом.
Очистка кишечника льняным семенем требует соблюдения определенных правил. Длительность курса очищения должен составлять не менее 10 дней и после десятидневного перерыва при необходимости следует повторить процедуру.
В период лечения необходимо исключить из своего рациона сладкие и мучные блюда, а так же крепкие спиртные напитки. В меню должны присутствовать овощи и фрукты, а также достаточное количество белка (отварные рыба и нежирное мясо) и кисломолочные продукты.
При употреблении льняного семени нужно соблюдать питьевой режим, при котором рекомендуется ежедневно употреблять не менее 1,5-2 л жидкости.
Не следует ждать мгновенного результата, действие льняного семени может проявиться не ранее 6-7 дней от начала лечения, поэтому в обязательном порядке следует закончить курс, чтобы кишечник полностью очистился от вредных веществ.