Почему возникают запоры у взрослых

Почему возникают запоры у взрослых людей? Причин очень много – неправильное питание, нарушение кишечной активности, трудности при испражнении физиологического, функционального или произвольного характера. Рассмотрим наиболее распространенные.

Причины запора у взрослых

Неправильное питание

Употребление в пищу продуктов, богатых животными жирами (мясомолочные продукты), или рафинированного сахара с низким содержанием клетчатки (цельные зерна, фрукты и овощи).

Недостаточное потребление жидкости

Нехватка воды в организме может привести к жесткому сухому стулу. Жидкость для исправной работы впитывается кишечником. Люди, потребляющие мало воды, тем самым лишают кишечник необходимого ее объема, влияющего на размягчение стула.

Алкоголь и кофеин

Обладают мочегонным эффектом, что приводит к относительному обезвоживанию кишечника. Это, в свою очередь, может спровоцировать запор — из-за нехватки жидкости в стуле.

Сдерживание стула

Привести к запору может пренебрежение естественными позывами к испражнению. После долгого сдерживания человек может не испытывать потребности напрягать кишечник. Это приводит к прогрессирующему запору.

К примеру, человек не может найти в городе туалет или намеренно сдерживает себя по причине занятости на работе.

Медикаменты

Некоторые лекарственные препараты могут вызывать запоры:

• Антациды, содержащие гидроксид алюминия (Alternagel, Amphojel, Dialume) и карбонат кальция (Rolaids, Mylanta, Маалокс, Tums и т. д.). Спазмолитические препараты.
• Антидепрессанты.
• Таблетки с содержанием железа.
• Противосудорожные препараты.
• Диуретики (обладают водовыводящим эффектом, как кофе и алкоголь).
• Обезболивающие.
• Наркотические вещества.

Путешествия

Смена образа жизни, низкое потребление жидкости и питание фастфудом могут провоцировать запоры.

Синдром раздраженного кишечника (спастический колит, СРК)

Из-за нарушений функций кишечника могут возникать непостоянные боли в животе, чрезмерное газообразование, вздутие живота, запоры – иногда с поносом.

Злоупотребление слабительным

Как бы это ни казалось парадоксальным, но употребление слабительных, точнее, злоупотребление ими, может привести к запорам и чревато многими осложнениями:

• Устойчивую зависимость от слабительного можно заработать при длительном его применении. Человеку может в скором времени потребоваться усиление дозы слабительного, чтобы заставить работать кишечник.
• В отдельных случаях кишечник станет нечувствительным к слабительным и человек не будет в состоянии сокращать кишечник даже при употреблении слабительного.
• Неконтролируемый стул в виде хронической диареи.
• Хронический запор.
• Вздутие живота, газообразование.
• Обезвоживание, головокружение, слабость.
• Нагрузка на сердечно-сосудистую систему из-за сбоя электролитного баланса.
• Трещины в области заднего прохода.
• Болезненный геморрой.
• Анальный стеноз (сужение ануса).

Кишечная непроходимость

Как таковая, кишечная непроходимость – это механическое сжатие и расстройство нормальной функции кишечника, вызванное такими заболеваниями:

• Воспаление слизистой кишечника ведет к появлению рубцов в результате таких заболеваний, как дивертикулит или болезнь Крона (воспалительное заболевание кишечника).
• Воспалительные спайки в кишечнике и сращение тканей.
• Злокачественные опухоли кишечника.
• Грыжи живота, петли кишечника вызывают кишечную непроходимость.
• Камни желчного пузыря, застрявшие в кишечнике.
• Скручивание кишечника (заворот кишок).
• Инородные тела (при проглатывании или введенные в кишечник из ануса).
• Инвагинация, при которой один отросток кишечника внедряется в другой отросток (происходит в основном у детей).
• Послеоперационные спайки. Внутренние рубцы после операции на брюшной полости могут вызвать закупорку тонкой кишки и повлечь за собой вздутия от непроходимости газов. Толстый кишечник этому подвержен значительно реже.

Механические повреждения ануса и прямой кишки

Механические повреждения ануса и прямой кишки (нижнего отростка толстой кишки), при которых прямая кишка выпадает из ануса, что так же становится причиной запора у взрослых.

Повреждение околокишечных нервов

Опухоли или травмы спинного мозга, рассеянный склерозмогут быть причинами запора из-за нарушения функции нервов, которые затрагивают кишечник.

Соединительные заболевания тканей

Например, склеродермия и волчанка.

Расстройство щитовидной железы

Нехватка в организме гормонов щитовидной железы может провоцировать кишечную непроходимость и стать причиной хронического запора.

Отравление свинцом и другие метаболические расстройства.

Возраст

Причины запоров у пожилых людей:

• Плохое питание и недостаточное потребление жидкости.
• Недостаток физической активности.
• Побочные эффекты аптечных лекарств.
• Нарушение кишечной функции.
• Длительный сидячий и постельный режим, например, после аварии или во время болезни.
• Долгое использование клизм и слабительных.

Следует отметить, что несмотря на длинный перечень причин появления запора у взрослых, основным фактором все-таки остается нехватка жидкости и грубых пищевых волокон. Регулярный стул легко восстанавливается после корректировки меню.