Как избавиться от газов в кишечнике и желудке

Если в кишечнике скопилось большое количество газов, то причин этому множество – от употребления газообразующих продуктов до патологических изменений и заболеваний желудочно-кишечного тракта. В качестве «скорой помощи» можно попробовать простые способы, как домашние, так и медикаментозные, помогающие избавиться от газообразования в кишечнике.

Домашние способы избавиться от метеоризма и вздутия

Глоток горячей воды

Пить воду – последнее, что хочется, когда живот вздут так, что кажется, сейчас лопнет. Но горячая вода расслабит кишечник, поможет восстановить баланс натрия в организме, что поможет справиться с газами.

Кроме того, вода поможет очистить кишечник, заставит желудочно-кишечный тракт функционировать должным образом и избежать таких осложнений, как запор.

Возьмите чашку горячей воды и выпейте ее залпом.

Это самый простой и удобный способ избавиться от надоедливого газа.

Чай с мятой

Мятный чай вкусный, освежающий, полезный для здоровья и отлично успокаивает вздутый живот. Действующее вещество – ментол, который содержится в эфирном масле мяты. Ментол обладает спазмолитическим эффектом на пищеварительный тракт. К тому же, чай с перечной мятой успокаивает нервы и обладает послабляющим действием.

• Возьмите чашку тепой или горячей воды;
• Положите в нее чайный мешочек с мятой. Можно также использовать свежие листья мяты;
• Накройте и оставьте;
• Через 5 минут выпейте мятный чай.

Ромашковый чай

Ромашка – очень эффективное лекарство в лечении многих заболеваний, в том числе и кишечных колик. Эффективен ромашковый чай и для избавления от газов в кишечнике и уменьшения болезненности и дискомфорта от газообразования.

Нужен пакетик ромашкового чая и стакан горячей воды. Пить его нужно пить после еды.

Имбирь

Имбирь – одно из лучших естественных средств, помогающих снять дискомфорта из-за газов в кишечнике, благодаря его высокому противовоспалительному потенциалу.

Можно просто пожевать имбирь или заварить имбирный чай.

1). Возьмите кусочек свежего имбиря, очистите его и хорошо разжуйте.

2). Несколько кусочков свежего имбиря залейте водой. Кипятите на маленьком огне в течение 3-4 минут. Налейте в чашку и положите пакетик с чаем или добавьте заварки.

Имбирь – очень эффективное средство от газов в кишечнике.

Лимонный сок

Лимон содержит лимонную кислоту, которая, как доказано учеными, не дают образоваться газам в кишечнике после употребления продуктов с высоким содержанием углеводов.

Лимонно-медовая смесь

Одно из самых вкусных средств избавления от газов в кишечнике.

В стакан теплой воды добавить ½ чайной ложки сока лимона и одну столовую ложку меда

Пить этот напиток надо после пробуждения утром. Регулярное потребление поможет снизить проблему газов в кишечнике.

Медикаментозные средства от газов в желудке и кишечнике

Антациды

Антациды – это группа фармакологических препаратов, направленных на нейтрализацию повышенной кислотности желудка. Основу этих препаратов составляют соединения кальция, магния и алюминия.

Прием антацидов через 30 минут после еды поможет предотвратить появление газа. Если живот уже вздулся, антациды помогут облегчить симптомы и снять дискомфорт.

Это такие препараты как Маалокс, Альмагель, Гастал и т.д. Более подробно о препаратах, уменьшающих газообразование можно прочитать здесь – лекарства от вздутия живота.

Другие способы и средства против вздутия

Выпустить газы

Как только появилось ощущение, что живот вздулся, нужно пойти в уборную и выпустить газы. Это, как правило, дает быстрое облегчение.

Грелка на живот

Тепло, как известно, расслабляют мышцы кишечника, тем саамы, снижая напряжение, вызванное газами в кишечнике. Можно также принять теплую ванну, которая даст тот же эффект, что и грелка.

Давление на область живота

Надо руками промять живот и дать газу выйти из желудка в виде отрыжки.

Можно лечь на живот и полежать несколько секунд. Затем повернуться на бок, и это снова заставит газ «пойти на выход». Вернуться снова на живот, затем повернуться на другой бок. Повторять по мере необходимости.

Лечь на спину и сильно прижать колени к животу или сесть на корточки с прижатыми к животу коленями. Обычно достаточно нескольких минут, чтобы комок газов вышел через рот и наступило облегчение.